【講師人生】熟齡課程：當我們活到老學到老

Updated: May 27

再度受到學校的邀約，我回到了校園，為熟齡學生們教授一堂以「探索自我價值」為主題的樂齡課程。這次的學生們，年齡層比我人生資深得多，卻帶著無比的熱情與好奇心參與學習。他們來自不同的背景與領域，導演、牧師、退休專業人士，也因每個人來自不同的背景與獨特，造就了我們看世界的不同。

每天一到四連續熟齡課程上課的規律，讓我看到了他們對學習的認真態度。有位牧師，每次都拖著一卡皮箱，裡面裝滿衣服，專門用來討論如何搭配，還帶著滿滿的問題一一向我請教。他的好學與專注，超乎我的想像，也讓我深刻體會到教學相長的意義。

還有一些學生，已經七十歲以上，雖然偶爾會累到微微打盹，但下一秒又努力睜開眼睛，專注地聽著我的每一句話。

他們讓我不禁思考：當我們到他們的年紀時，是否還能保持這樣的熱情與好奇心？

這次熟齡課程的內容設計，不僅圍繞著生活美學，更希望幫助學生探索人生的更多可能性。作為一名設計師與講師，我將多年的專業經驗與生活觀察融入熟齡課程，帶領他們從內而外，重新認識自己，展現自信與美好。

課程內容包括：

打破框架與社會認知：挑戰傳統對年齡的偏見，激發學生的創造力與表達能力。
認識自己與他人：了解自身的優勢與特色，學會欣賞與包容不同的視角。
建立個人品牌價值：通過服裝、態度與姿態，展現專屬於自己的風格與魅力。
台步、態度與姿態：學習如何在每一步中展現自信與優雅。
拍攝技巧：掌握鏡頭下的最佳姿態，留下屬於自己的美好瞬間。

讓學生喜歡並接受自己
在教學過程中，我發現最重要的，其實是幫助學生學會 喜歡自己，並接受自己當下的樣貌。熟齡課程學習者的特點，是他們對過往的人生有豐富的經驗與感悟，但也常伴隨著對改變的疑慮與挑戰。因此，我特別注重用平等與尊重的態度，傳遞我所能分享的價值，幫助他們在熟齡之年，重新找回對生活的熱情與信心。